晚餐•2021年4月29日

#晚餐•2021年4月29日# #自律# 高蛋白奶昔：蛋白粉+纯牛奶

自律咱不敢说，但每天总要去健身房打个卡，练完蛋白粉安排上。今天赶时间没带蛋白粉出门，回家喝，试了一下别人推荐的蛋白粉奶昔。
（幸好健身房近，走路回家几分钟。选择离家近的健身房在初期比较容易坚持，免得各种理由不想去😆）

2021-04-29