ARberlin 做过 午餐•2021年4月26日 布格麦(英文:Bulgur)又称碾碎的干小麦,今天用这个当饭吃了。据说营养比米饭高,而且糖分只有米饭的一半。#午餐•2021年4月26日# 2021-04-26