在校er的生酮饮食记录

day 48补打卡
55.8
体重没变心态有点崩
吃了100g花脂之后外食了，含不少隐形碳水（吃了阻断剂）
在盒马喝了半瓶很难喝的青柠百事
下午回来有点馋，喝了咖啡

2021-04-26