2021年04月25日

建议大家一定要试试这个鳕鱼肉松蛋酱三明治🥪炒鸡好吃😋还低卡️
🌸食材：两颗鸡蛋、两片全麦吐司、鳕鱼肉松、低脂蛋黄酱、黑胡椒粉、盐
🍃步骤：
1、鸡蛋冷水下锅，水开再煮8～9分钟
2、鸡蛋剥壳，放入碗中用叉子碾碎
3、加入黑胡椒粉、少量盐、蛋黄酱搅拌均匀
4、将拌好的酱分别涂抹在两片吐司片上
5、在其中一片吐司片上，铺满鳕鱼松，再将另一片吐司铺上
🥪就完成啦

2021-04-25