营养早餐这样吃～合集

最近煎蛋加点肉松
哥哥都把他吃完，然后说很好吃啊很好吃啊
所以今天3个鸡蛋搞了个厚蛋烧，真心好吃啊
樱花虾口感不要太好，肉质脆加鲜甜～
山药豆浆：黄豆一杯，山药半根，糯米一点点，花生半杯，养生壶豆浆模式
倒出来加块红糖，两颗红枣，补血养脾胃补钙
主食，脂肪，植物蛋白质也都有了～
以前不喝豆浆的哥哥喝了两碗，估计是红糖，糯米起的作用[哇R][哇R]#节后减脂日记# #早餐•2021年4月21日#

2021-04-21