晚餐•2021年4月16日

#晚餐•2021年4月16日#  #减脂期的饭#
晚上炒了香菇油菜
吃了150g左右的河粉
下午喝了250ml纯椰子水加20g蛋白粉晚餐就没有蛋白了

2021-04-16