2021年04月14日

0413
早餐  2白煮蛋 杂粮饭  牛油果 芝麻油
午餐  牛奶 奇亚籽  燕麦 谷物脆片 可可粉 花生粉 坚果  good thins脆片
加餐  蓝莓 牛油果 酸奶
晚餐 杂粮饭  蔬菜 杏仁酱 南瓜籽

2021-04-14