DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

#晚餐•2021年4月13日#
1⃣️油煮丑耳生菜+羊肉：今天吃的贼爱的清汤羊肉，分量未知，但已经忍痛砍半了哈，明天再吃另一半。图片上的生菜吃过一半的，直接用的汤底煮的，其实油有点多。
2⃣️红豆薏米粥：原料分量准确，水320ml左右，有一点点溢，没有溅得到处都是。手抖放了6粒还挺大的冰糖，特甜。由于赤小豆和薏米只泡了4h，bb粥项1.6小时，粥硬但不够稠，明早再炖半小时，加牛奶来冲甜味。紫米和牛奶绝配。

2021-04-13