在校er的生酮饮食记录

day 35
今天开始可颂饮食 第一次尝试
恢复碳水之后虽然很满足，但是好容易饿，只能硬顶#晚餐•2021年4月11日#

54.9 4.7早起
昨天吃了很多培根还有生酮甜品，晚上还吃了晚饭，只涨称0.4已经很满足啦，明天只要不胖我觉得能证明可颂饮食有用

2021-04-11