午餐•2021年4月4日

低脂纯素午餐#午餐•2021年4月4日#
红薯燕麦小米红小扁豆红枣饭（红小扁豆泡发，把食材洗净包放碗里，把平常压饭的水←平常煮饭都是饭加水嘛。换成生藕汁，藕擦丝器擦丝用手挤会挤出汁。蒸出来的饭意外好吃，我是高压锅压十分钟）炒红苋菜（红苋菜冼净，放锅里炒，等到快熟的时候加入，提前要高压锅10分钟的熟鹰嘴豆，放鲜蔬粉出锅）
今天午餐超满意都很好吃哦！！最近口味很清淡，炒的菜都是菜＋鲜蔬粉。越发享受和喜欢菜的原滋味。

2021-04-04