减脂早餐念念碎（持续更新）

#早餐•2021年3月31日# #减脂减脂#
早安呀🌞周三愉快❤️
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！修复寒心须时日，只怕伤心者不闻其声，不听其语，不露声色，再也无以修复！慎言！”
今日份早餐🥣—361千卡
🌟三文鱼奶酪沙拉➕全麦抹茶紫米欧包➕拿铁咖啡☕️
碎碎念📣
满足大家的要求，配图配文字🙈我的饮食说真的，很简单，随便炒一炒，蒸一蒸，烤一烤就完事，但是会满足少油少盐无糖这三点，并没想象中那么难，我本就不是什么大师料理，只是再普通不过的家常料理🙈看着很难，只是能看到的是成品和摆盘而已😄一份好的摆盘用简单的烹饪方式，也会变得有食欲，也会享受每一餐成为乐趣😄你觉得呢？生活不就是需要点仪式感作为调剂吗😄
偷偷告诉你，当你吃习惯了少油少盐无糖的烹饪方式，慢慢的，你的味蕾能吃到食物天然的味道，有甜，有咸也有鲜，只属于食材的专属味道哦😄我特喜欢他们各自的味道互相融合✌️
广东已经开始飙温了，晨早27度🙈昨晚是开空调睡的节奏😄
记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️

2021-03-31