晚餐•2021年3月30日

#晚餐•2021年3月30日#
减脂餐

1.紫甘蓝+圆生菜+熟鸡蛋+黄瓜+芝麻
 李锦记凉拌汁+咸盐+醋

2.汤：西红柿+豆腐+海鲜菇
  酱油+芝麻香油+黑胡椒（可不放）

Tip:
几人份的汤，接几碗水去煮
汤里别煮太多东西

切菜刀斜一点点，别像据木头一样用力

2021-03-30