早餐•2021年3月22日

牛奶醪糟鸡蛋
#早餐•2021年3月22日#
周末去赶集买回来了一盒手工新鲜醪糟和黑麦全麦面包，今天拿来做早餐。

牛奶醪糟鸡蛋:
嘤嘤嘤，喝出幸福感。

奶酪面包:
面包先120烤十分钟左右，加上大孔奶酪，再拷五分钟左右，叮~酥脆口感，奶酪可拉丝，满满的香气~
买来的面包是咸口的，吃起来还不错，得到灵感，以后自己做面包，可以把糖换成少量的盐试试。
另，更加坚定了坚持自己做面包的想法，因为黑麦全麦做的面包，买来的面包味道也没有好到哪里去，还没有自己DIY的原材料丰富😉

科普时间。
醪糟鸡蛋，对于消化能力又想暖胃的人非常友好。但是，醪糟的升血糖能力比较强，血糖高的人还是少食为宜。
另，真的喝完之后坐下来工作的时候，脑子比平常懵了点(有一丢丢犯困)，血糖还是不要升太快为好😁

2021-03-22