午餐•2021年3月20日

#午餐•2021年3月20日#
这个甜杆西兰花好吃哎！

爆香蒜粒，简单翻炒一下，加小半碗水焖一下下，撒蚝油起锅就好啦！超好吃！

前几天看营养师说西兰花焯水就没营养了，所以油水焖很不错呀

2021-03-20