早餐•2021年3月20日

美好时光便是早上自然醒，然后在阳光下吃一份虽不精致但合口的早餐。西红柿油菜豆腐汤+胡萝卜炒西葫芦+紫薯馒头
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【西红柿豆腐汤】
①、西红柿洗净切小块，油菜洗净，豆腐切条
②、热锅加少许油，下入西红柿块炒出汤汁，加入2碗开水
③、加入豆腐，2克盐，锅内沸腾后煮5分钟，加入油菜煮1分钟，磨入少许黑胡椒即可
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【胡萝卜炒西葫芦】
①、西葫芦洗净，竖向一切为四块，再横着切成三角片，胡萝卜切差不多大小的片，蒜2瓣拍碎
②、热锅凉油煸香蒜，下入胡萝卜略炒几下，再加入西葫芦炒2分钟，加盐调味即可。 西葫芦清脆多汁很爽口，味道清香。#早餐•2021年3月20日#

2021-03-20