在校er的生酮饮食记录

day 13
胖了1kg人给我整傻 应该是水肿吧
根据高中常识，应该就是产生抗体之后血液浓度升高，所以要储水
平和心态看待体重，不要暴饮暴食

早起血糖4.3
疫苗可太猛了 一整天都晕乎乎
今天🥓+🥚断
早上两包135g培根+2🥚+21g黄油+20g奶酪
下午两包135g培根+1🥑+14g黄油

2021-03-20