午餐•2021年3月19日

零油低脂泰式柠檬虾
材料：虾（尽量买大点）｜喜欢的蔬菜
配料：大蒜｜香葱｜洋葱｜香菜｜小米辣｜小青椒｜柠檬1颗｜百香果
做法：
1⃣️ 虾去头、去虾线，下水焯熟过凉水；（保持Q弹的口感）
2⃣️ 大蒜压泥，配料切成小丁丁；蔬菜我选的莴笋，下水焯熟；
3⃣️ 大虾去壳，跟其他配料倒入大碗中，加入2勺生抽、3勺醋、适量蚝油、盐糖少许，注入灵魂配料鱼露，搅拌一下，静置15分钟，就可以吃啦；#午餐•2021年3月19日#

2021-03-19