2021年03月15日

减脂晚餐~凉拌茼蒿，粥
介绍下粥：山药三分之一棵，三分之一把大米，百合少许，花生米少许，核桃仁少许，大鸭梨三分之二。
粥很滑口感中带走沙沙的颗粒（鸭梨），粘稠度用大米的量来调节就可以。
喜欢就试试吧

2021-03-15