在校er的生酮饮食记录

day 6
今天体重不变
又是在狂吃的一天 压力好大 吃完东西之后一直在床上躺到一点多 又觉得不学习的我好没用
我需要运动释放一下压力
一点钟起床又没忍住 测了个血糖4.6
热量2000+吧 把脂渣吃完了不要再想了

对体重释然了害

2021-03-13