2021年03月11日

3月11日早餐 午餐
自己做的好与不好都觉得吃着最舒服，在外面吃饭挑三拣四总觉得差点达不到自己想要的，偏清淡的口味在北方本来就少，这就更不太想在外面用餐了，偶尔出去吃一次还好，连着吃了几天，身体就吃不消了，这次感受非常明显，先是量多了，再就是油大肉多，多数是红肉，喝了次高度白酒，早上厕所也非常明显，所以在外用餐还是得注意，不可能不在外面吃饭，如何让自己吃得舒服不难受是关键。

2021-03-11