请叫我汪少侠 做过 健身教练自吃减脂三明治自制6款减脂蔬菜三明治 低卡低脂低蛋白0脂肪 三明治🥪把吐司换成了生菜,碳水大大减少,一个三明治热量至少减少了200➕大卡,还增加了纤维的摄入,减脂女孩必备啦! 真的很好吃啊,但是我都卷不紧,边吃边掉 2021-03-09