冷冻常备｜超简单方便省时｜黄豆三吃

冷冻煮杂豆、冷冻卤肉切片、冷冻烫蔬菜微波加热，加冷冻蒜瓣切片、盐、生抽、少许香醋、芝麻油拌匀即成【蔬菜杂豆肉沙拉】。另冷取1块冻纯番茄酱冲热水成【热番茄汁】，加热一片冷冻【蔬菜鸡肉煎饼】，营养均衡的一餐举手既得。 #冷冻常备餐#
【冷冻食材大荟萃】    
冷冻常备营养餐       

2021-03-07