潮味新手 做过 2021年03月07日 沙茶,生粉,酱油腌制牛肉半小时以上芥兰洗净切断,番茄开水烫一下去皮芥兰用猪油炒熟,下盐,味精,装盘,下番茄炒烂,再倒入炒好芥兰混合,随即起锅冷锅下油下牛肉,翻炒均匀,下点水,炒到牛肉看起来没血水就可以了,不能炒太久最后起锅牛肉铺在芥兰上面就ok啦! 2021-03-07