【1日3餐生酮餐谱】挑战3天5斤还不耽误愉快吃肉的减肥餐谱❗

由于是第一次接触代餐，心里还是有些顾忌的，提前查阅了不少功课，防弹咖啡的口味比预计的要易入口，味道甚至还不错，不过能喝出粉质的味道。早餐到午餐间隔4.5小时，没有出现饥饿感，反而早上的工作状态不错。#早餐•2021年3月1日#

2021-03-01