简餐🍱

丰富的食材能保证身体每日所需的营养成分，所以有空去购物时就采购尽量丰富的食材，给自己做一份健康美味又热量低的简餐吧（也适合自己带饭哦）。食材包括西兰花 紫甘蓝 黄瓜 西红柿 酱牛肉（自己酱好放冰箱，每次吃切一些。）吃的时候撒上盐和橄榄油，也可以加自己喜欢的沙拉酱。 #简餐🍱#  #低脂减肥#

2021-02-27