freeganism 做过 2021年02月19日 #早餐•2021年2月19日# 头天晚上临睡前和面用筷子不下手,200g面粉,1150温水融化3g酵母粉,5g白糖1g盐一起用筷子搅拌到无干粉放入冰箱低温发酵。约八小时后取出直接方案板分成6-8个剂子按包包子方法包好按扁凉面刷油烙制,我的是全素馅很容易熟。 2021-02-19