essayinbaking 做过 简单又健康的家常面包合集|杂粮&高含水量|持续更新 170酸种50黑麦25燕麦10麦麸70水50黑麦片100水5枫糖浆5葵花籽5南瓜籽盐,水500左右185黑麦,84%黑麦220粉235水,107%含水量 #黑裸麦吐司# #面包面包💕# 2021-02-10