范志红3日减肥食谱丨新概念&补营养&极简

#晚餐•2021年2月7日# 第三天晚餐打卡
结束啦终于结束啦可撑死我啦哈哈哈，甚至觉得是我的电子称坏了给我称多了哈哈哈哈，这次吃下来感觉肠胃真的有变好，具体细节不说了毕竟是个美食软件hhhhh感觉更大的意义是了解了自己的食量，对做饭的量也有数了，以后可以慢慢微调一点点制造热量缺口~
还剩余有食材明天还会继续但不打卡喽~

2021-02-07