午餐•2021年1月31日

周末啦，那就做点好吃的吧(>﹏<)

今天就做蒜香炸排骨吧，超级无敌好吃的，大家一定要试试哦！！

这次我用的是东菱空气炸锅，一键轻松搞定哦(>﹏<)

食材:
排骨，蒜蓉，生抽，蚝油，料酒，蜂蜜黑胡椒粉，盐

做法:
🌸排骨洗去血水沥干水，加一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一大勺蒜泥，一点蜂蜜和黑胡椒粉，一点点盐，搅拌均匀后腌制一个小时以上。腌制的时间越久越入味哦[害羞R]
🌸腌制好的排骨放入预热好的空气炸锅里，200度炸10分钟左右，翻面再炸8分钟左右就可以啦

最近有着一颗减肥的心，所以每当我想吃油炸的食物时我都会用这个空气炸锅制作，无油又方便，这样做出来的食物和油炸类似，外表酥脆不油腻，低脂更健康哦
#午餐•2021年1月31日#

2021-01-31