2021年01月31日

宝宝一岁半正是身体发育的关键时期，掉队了很难补，需要时间和静心得膳食食谱，还需要宝宝的高度配合[失望R]所以，现在每天都在绞尽脑汁的给孩子想食铺，为母不易🤩🤩这款蔬菜鸡蛋饼做法简单，颜色好看😊宝宝还是很喜欢的，现在大小人都是颜值控😂😂
【外焦里嫩的蔬菜鸡蛋饼🍰】制作步骤：
第一、工具推荐：东菱空气炸锅—四圆盘，一锅多用，受热均匀，不粘锅，可分区有不同食材，不同馅饼，方便好用，颜值高😘😘
第二、食材准备：鸡蛋、红萝卜、菠菜、小葱、面粉、盐巴、核桃油
第三、制作步骤：
1.菠菜去根部，清洗干净，焯水我5-6分钟去除草酸，切碎备用；
2.红萝卜洗净，切片，焯水，压成沫备用；
3.小葱切碎备用；
4.将步骤1-4混合搅拌均匀加入适量盐巴，少许核桃油，清水搅拌至无气泡备用；
5.启用东菱空气炸锅—四圆盘，设置煎煮功能；
6.大概3-5分钟后，将做好的蔬菜液分别倒入四圆盘中盖上锅盖，中途翻面，煎至两面金黄，香味四溢即可出锅，摆盘即可。
小贴士：
方法一个，食谱可以多种，蔬菜随心搭配，根据宝宝口味选择营养搭配。东菱

2021-01-31