2021年01月31日

Day 20
早餐：牛奶 鸡蛋火腿餐包 西兰花 西红柿 牛油果
午餐：烤多春鱼 煎芦笋 烤西兰花
晚餐：日式焖饭 刺身 西兰花 日式炖菜
加餐：牡蛎火腿泡面
零食：两块蛋糕

2021-01-31