2021年01月30日

1、准备食材：燕窝，雪莲子，桃胶，红枣，牛奶，冰糖
2、桃胶、雪莲子泡过夜，12小时以上，燕窝泡5个小时左右
3、隔水炖，先炖雪莲子1个小时，再加桃胶、燕窝、红枣炖1.5个小时，炖好加冰糖搅拌融化
4、起锅根据个人爱好加纯牛奶或者椰汁
5、Q弹Q弹的，满嘴的胶原蛋白，爽口嫩滑

2021-01-30