孕晚期饮食记录

早饭8点半
蜂蜜水1杯
海参蒸蛋1+水果酸奶杯（蓝莓半盒+酸奶100）+蒸苹果1+蜂蜜酥3
加餐11点半
菠萝少量+奶枣4
午餐12点半
藕合1+面皮1碗
加餐14点半
白心火龙果1/2+栗子8+雪糕🍦
晚餐18点半
酸菜大骨头+白米饭一点点
加餐21点
白心火龙果1/2

2021-01-30