孕晚期饮食记录

早饭7点半
蜂蜜水1杯
海参蒸蛋1+灌蛋饼半个+牛奶1杯+苹果半个
加餐10点
苹果半个+草莓4+鲷鱼烧半个
午餐13点
油糕1+杂粮饭一点点+排骨番茄土豆玉米汤
加餐15点半
红心火龙果1/2+提子🍇4-5
晚餐18点半
杂粮粥半碗+排骨萝卜汤+菜苔

2021-01-29