孕晚期饮食记录

早饭7点半
蜂蜜水1杯
海参蒸蛋1+肉松吐司1+水果酸奶杯（🍌1+丑橘1/3+酸奶100）
加餐10点
鲷鱼烧1+柿饼1
午餐13点
杂粮饭半碗+莴笋胡萝卜鸡蛋+糖醋丸子+芹菜花生
加餐15点半
燕麦饮1
晚餐18点半
白馒头1/4+鱼香肉丝+草莓🍓4

2021-01-29