午餐•2021年1月25日

宝宝最近开始喝奶粉了，每顿饭都需要最少三种蔬菜、和一种汤，不然会引起肠胃不适，用家里普通的炒菜锅加热还是比较费时间，一顿饭做下来需要花费近一个小时，目前阶段正是宝宝粘人的时候，需要更多陪伴，东菱空气炸锅不粘深煮锅，首次加热需要3-7分钟，后续再加热只需要1-2分钟，特别适合给宝宝做辅食，辅食熟菜量少种类繁多需要多次烹饪，东菱空气炸锅能够高效率的配合我完成宝宝辅食💯💯
【西红柿豆腐青菜面】制作：
一、食材：
小青菜    西红柿🍅   小葱沫   植物油    黑芝麻粉   猪肝粉
二、制作步骤：
1.青菜洗净焯水煮软切碎备用；
西红柿🍅切碎（去皮）备用；
豆腐洗净切条备用；小葱切碎备用；
2.东菱空气炸锅深煮锅，设置煎煮功能，热锅冷油；
3.小葱倒入炝锅炒香倒入准备好的西红柿🍅，翻炒至软诺，加入适量清水，至沸腾；
4.放入准备好的青菜，豆腐条，煮开；
5.放入准备好的面条，加入猪肝粉，黑芝麻，食盐，少许适量进行调味即可。
小贴士：
西红柿🍅开始汤去皮
#午餐•2021年1月25日#

2021-01-25