2021年01月22日

减脂第17天🔆早餐打卡#早餐•2021年1月22日#
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身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤
💛减脂第①天空腹体重：63.7kg
🧡减脂第①⑥天空腹体重：60.8kg
❤️减脂第①⑦天空腹体重：60.8kg
🏆减脂第17天，已瘦3.3kg，已瘦6.6斤啦！
⏳距离目标还有1.7kg，还有3.4斤！！
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减脂早餐打卡
蛋白质：两个水煮蛋🥚🥚
蛋白质：一杯高钙低脂牛奶🥛
维生素：四个草莓🍓🍓🍓🍓
热量：一把原味腰果🥜

2021-01-22