中老年奶黄包 做过 不放一滴油的照烧鸡腿饭 笔记:一整个鸡腿去骨 切断筋 扎孔 30ml照烧汁腌制中火鸡皮向下煎出油 煎反面 放腌制剩的照烧汁+20ml照烧汁 收汁注意成品照烧汁含盐量 2021-01-22