2021年01月18日

1. 海带泡发切片
2. 牛肉上脑，切片，放一丢丢面粉抓一会儿。
3. 炒姜和多一点蒜末，炒牛肉片，加滚水，加海带片
4. 大火10分钟，中火30分钟，出锅加点酱油，都可以不放盐。

2021-01-18