2021年01月15日

早餐  黑芝麻 杂豆粥 杏仁奶  烤孢子甘蓝 洋葱 大白菜
午餐  扁桃仁  巧克力奶昔 奇亚籽 燕麦 可乐豆瓣 橙子
晚餐  蔬菜沙拉  杂豆粥  梦龙捏捏杯

2021-01-15