2021年01月13日

早餐 芝士通心粉  卷心菜 大白菜  蔬菜mix 豆奶
橙子🍊
午餐  no cow lemon 蛋白棒  焦糖饼干
扁桃仁 燕麦 黑芝麻 奇亚籽 蛋白奶昔 抹茶粉  可可豆瓣
晚餐 quest 能量棒  扁桃仁 燕麦 黑芝麻 奇亚籽 抹茶粉  可可豆瓣  椰子片 哈根达斯草莓华夫饼冰激凌

2021-01-13