2021年01月11日

早餐  大白菜  鹰嘴豆  辣米饭  芝士 白芝麻
午餐   大白菜  辣米饭  芝士  杏仁奶 全麦饼干
南瓜籽  no cow Leon bar
晚餐  巧克力奶昔 全麦饼干  奇亚籽 黑芝麻 燕麦糊糊  哈根达斯 扁桃仁

2021-01-11