amoyrose 做过 健康饮食 儿子小时候一到冬天要咳嗽感冒,如果当妈妈的那时候学会这道蔬果汁,就能让孩子少受吃药之苦。现在学会了,就给自己和家人养生吧。蔬果汁的配方是:胡萝卜1/3根,紫色包菜少许,十字花椰菜一个小花朵,里面放上亚麻籽油10毫升,香蕉一根调味,可以放点火龙果,有条件的放点芒果!如果有过敏体质的人不能放芒果,可以放小半个苹果!将500毫升的水打!一定要用料理机,不要用榨汁机!打完之后全家喝! #健康饮食# #冬季饮汤# 2021-01-10