早餐•2021年1月9日

#早餐•2021年1月9日# 吃早餐三大原则：
一、有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面；
二、有碳水化合物，用以补充足够的能量；
三、要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

2021-01-09