减脂早餐念念碎（持续更新）

Day80，减脂计划进行ing……
早安呀🌞周末一起愉快❤️

“该尽力的时候尽力，该随缘的时候随缘，这正是我们积极面对生活的样子”

今日份减脂早餐🥣——355千卡
🌟彩椒口蘑伴鸡蛋开放式三明治🥪➕挂耳咖啡☕️➕好哩燕麦麸皮浆

碎碎念📣
广东的今天真冷！南方没有暖气有多难 出了被窝🦶和👋都是冰的，感觉没有长在身体上🧐是那种从里散发出来的冷，我先抱紧咖啡暖暖👋好让感觉到它还是自己的😄😄

今天主食安排不多，我安排上了好哩的燕麦麸皮浆，顺便也清清最近的肠道，让它更健康，它可以保护肠道健康的同时也可以解决便秘的宝贝，大多学生都会有这方面的问题，可以考虑考虑哦❤️好哩轻食 好哩君轻食记

接下来的到过年前的日子，我已经做好计划了，学习和工作还有认真生活一样都不能🐎乎😍随便也做个调📃，你去健身房会选哪个操课？瑜伽、动感单车、健身操、杠铃操、尊巴舞、普拉提？

记得好好吃早餐哦，一起迎接美好时光❤️#早餐•2021年1月9日# #减脂餐#

2021-01-09