米米愛cooking
做过
藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad
#午餐•2021年1月7日# 芒果一个、牛油果一个、洋葱1/4个、甜玉米1/5罐头,所有食材除玉米外洗净切块。
4杯水+一杯藜麦、煮开后挑中小火煮15分钟、后关火滤去多余的水备用,喜欢吃凉一些的可以用冰水多过滤两遍。
dressing:用苹果醋、橄榄油、粉盐、黑胡椒粉、有机枫糖浆摇匀,拌入!美味的沙拉就准备好啦!
2021-01-08