早餐•2021年1月7日

这个节奏试运行三天感觉不错 早上吃正餐多吃肉 中午一小时运动半小时睡觉 白天集中工作与大家时间同步 不要自己累了就去休息 不要去吃两个小时的日料哈哈 就在办公室里跟大家随便吃口就好 调整规律一点 能跟别人同步也是一种能力 白天吃水果牛奶 偶尔一份下午茶 晚上吃蔬菜 八点之后自己学习充电 补充能量 #早餐•2021年1月7日#

2021-01-07