早餐•2021年1月6日

最近眼睛总觉得疲劳
看着手机眼睛干干的，戴着眼镜看远方也有些看不清楚了。
于是把夏天熬的蓝莓酱拿出来，加在无糖酸奶里，味道超好！顺便补充花青素～
昨天看到科普，世界上22亿人都有视力受损的问题，而每天两小时的室外活动有助于视力恢复。
所以真的要好好保护视力，能看书就不要看电视，能出门走走就不要在屋子里窝着🤣
#早餐•2021年1月6日#
#食无定味 适口者珍#

2021-01-06