健康饮食 健康生活

🌿食材：山楂100g+红糖三3块+老姜1块
🌿做法：
1.山楂去核、姜切片
2.凉水煮开，把所有材料放进去大火煮开，再闷个五分钟就可以了

❤️ps：女生月经推迟是血虚，山楂有活血作用，大姨妈推迟的宝宝提前7天开始喝。

量小的小姐姐，经期也是可以继续喝的，如果量大就停掉就好了。这个对催经超超超有效，经期一定要好好照顾自己哟#健康饮食  健康生活# #晚餐•2021年1月5日#

2021-01-05