早餐•2021年1月5日

#早餐•2021年1月5日# 用戚风蛋糕的方法搭配米糕粉做的蒸米糕，一次成功，加了椰子油非常好吃，不仅有戚风的轻盈，又有黑米糕的香甜，失败率几乎为零，营养丰富又软糯可口，值得一试哦！

黑米所含的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分具有健脾暖肝，明目活血的功效，而且花青素具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基。黑米中含有大量的钙离子、铁离子、钾离子等矿物质，摄入身体之后可以增加骨骼的强度，对于缺铁性贫血也有很好的改善作用。 #宝宝辅食分享#
适合1岁以上所有宝宝

2021-01-05